大紀町は三重県の中央南部に位置しています。
面積は東西に約24.8km、南北に約26.3kmあり、総面積233.54k㎡でその面積の90.6%を山林が占める地形は急峻で、町内を流れる一級河川の宮川や大内山川、藤川に沿って民家と耕地が散在する農山間部と熊野灘に面した沿岸部とに分かれています。しかし、その海・山が織りなす自然は豊かで美しく、町内のほぼ全域が奥伊勢宮川峡県立公園に指定されており、また伊勢志摩国立公園と吉野熊野国立公園の間に位置する風光明媚な町として知られています。
気候は平均気温 が15.8℃と県内でも比較的温暖な地域といえますが、大台山系に囲まれた山間部は冬季は冷え込みが厳しく、また年間降水量が2,500mmを超える全国屈指の多雨地帯としても知られています。